Lithane tsa sefahleho, li boetse li tsejoa e le lisele kapa tsa sefahleho, ke ntho ea lelapa e sa sebetseng le ea bohlokoa ka ts'ebeliso e felletseng. Ho tloha bohloeki ho hloekisa le ho feta, sefahleho sa sefahleho se etsang hore ba etse lintho tse bohlokoa bophelong ba letsatsi le letsatsi.
Bohloeki
E 'ngoe ea tšebeliso ea mantlha ea lisele tsa sefahleho ke tsa bohloeki, haholo-holo bakeng sa ho folisa nko ea hae. Hore na u na le sefuba, kapa u hloka feela ho hlakola litemana tsa hau tsa nasal, lisele tsa sefahleho li fana ka mokhoa o bonolo le oa bohloeki oa ho sebetsana le mokhoa oa nasal. Li thusa ho thibela ho ata ha likokoana-hloko le libaktheria, li fokotsa menyetla ea ho se motho eo le eena le ho beng.
Monate ea sefahleho
Ntle le ho tlosa botlolo, lisele tsa sefahleho li ka sebelisoa bakeng sa tlhoekiso ea sefahleho ka kakaretso. Li loketse ho hlakola mofufutso, oli le grime letlalong, haholo-holo ka ho chesa ho chesa le ho mongobo. Lithane tse lahliloeng tsa sefahleho li fana ka tharollo e nang le boloi bakeng sa ho boloka sefahleho letsatsi lohle, ebang ke lapeng kapa ho ea.
Ho Hloekisa Hand
Lisele tsa sefahleho hangata li sebelisoa e le li-wipes tsa letsoho la ho hloekisa ha sesepa le metsi ha li fumanehe habonolo. Li ka thusa ho tlosa litšila, mafura le likokoana-hloko matsohong, li khothalletsa mekhoa e metle ea bohloeki. Ho boloka sefahleho sa sefahleho libakeng tsa sechaba kapa ha ho le teng ho ka ba molemo bakeng sa ho boloka bohloeki.
Ho koenya le ho khohlela etimuete
Lithane tsa sefahleho li bapala karolo ea bohlokoa ho ntšetsa pele melao e ntle ea phefumoloho, haholo-holo nakong ea ho bata kapa ho e ts'oeroang ke likhahla tse tšoaetsanoang. Li nolofalletsa batho ho koahela melomo le linko ha li thimola kapa li khohlela, li qala marotholi a leholimo le ho li thibela ho kena moeeng kapa libakeng tse holimo.
Thuso ea pele
Li-tisja tsa sefahleho ke ntho e tloaelehileng ka li-kits tsa thuso ea ka pele bakeng sa ho tsamaisa likotsi tse nyane le maqeba. Li ka sebelisoa ho sebelisa litlolo tsa kalafo ea antiseptic, li-chulate tse hloekileng le li-scrapes le lipalesa tse ling. Temana ea bona e bonolo le e monyang e etsa hore ba tšoane le ba letlalo le thata.
Ho Hloekisa Ntlo
Lithane tsa sefahleho ha li kopane le lisebelisoa tsa ho hloekisa bakeng sa mesebetsi e fapaneng ea malapa. Li ka sebelisoa bakeng sa mabota a marako, a bolaea mafu a ho felisa khalase le liipone le liipone, le tse ling. Tlhaho ea bona e lahlehileng e ba nolofalletsa mesebetsi e hloekileng e hloekisang, ho tlosa tlhoko ea masela a hobe kapa liponche.
E nkehang le e bonolo
Li-pass tsa sefahleho tsa sefahleho li kopane ebile li etsa hore ho be bonolo ho li etsa, mekotla ea mokokotlo kapa likoloi. Ho tiisa hore batho ba bona ba khona ho fumana tharollo e hloekileng le e bohlokotsi ka litlhoko tse fapaneng tsa botho le tsa lelapa ha li ntse li le tseleng.
Likopo tse Hlollang
Bakeng sa batho ka bomong ba nang le letlalo le tebileng kapa makhoaba, sefahleho sa sefahleho se fana ka mokhoa o 'maloa o bonolo ho rougher lisebelisoa tsa pampiri kapa li-napkin. Ke li-hypoal lyicaller le tse se nang lik'hemik'hale tse mpe, li etsa hore li lokele ho sebelisoa libakeng tse bolokiloeng joalo ka sefahleho, molala le matsoho.
Matšeliso a Maikutlo
Ntle le ts'ebeliso ea bona e sebetsang, sefahleho sa bona sa sefahleho se boetse se khothatsa maikutlong maemong a mahlomola kapa tlhekefetso. Hore na o tlola meokho, a fa motho eo a mo ratang, kapa ho mo fa lehetla ho lla, sefahleho le tšehetso le tšehetso ea mathata a hloka.
Ka kakaretso, sefahleho sa sefahleho sa sefahleho se sebetsa e le lisebelisoa tsa bohloeki ba bohloeki, ho hloekisoa ha matsoho, ho hloekisa likotlo tse tebileng le boiketlo. Boitšoaro ba bona, bonolo, 'me ho feto-fetoha ha tsona ho ba etsa ka lapeng, libaka tsa bophelo, libaka tsa sechaba, li tlatsetsa bohloeki ka kakaretso, bohloeki le bophelo bo botle le ho ba le boiketlo.
